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天氣轉涼,大家要適時添加衣服哦!

2021-10-08

秋末的時候天氣逐漸的開始變涼,這個時期是中風和心肌梗死發(fā)病的高峰期,非常容易導致猝死?;加新灾夤苎?、肺氣腫和肺心病的人,對氣候的變化是非常敏感的,很容易導致復發(fā)、病情惡化。因此患有這類疾病的人應特別注意提高警惕加強預防,家中應該準備有急救與治療藥品,以防萬一。


秋天的天氣逐漸的寒冷,衣服不能一下子增加的過多,有意讓機體凍一凍,經受一些寒涼之氣的鍛煉,這也是增強機體對冬季寒冷氣候的適應能力的一個非常重要的方式。金秋時節(jié)天高氣爽,是運動鍛煉的較好的時期,特別是應該重視耐寒鍛煉,如早操、慢跑、冷水浴等,以提高對疾病的抵抗力。


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